http://www.sbokee.com/paper/017/ en LBS v2.0.304 Sat, 20 Mar 2010 16:47:06 +0800 60 ]]> Wed, 11 Feb 2009 15:33:39 +0800
　　橙色水果和蔬菜

　　它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。胡萝卜、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡萝卜素，而柑橘、樱桃、猕猴桃都富含维生素C。

　　多吃鱼和蛋

　　丹麦哥本哈根大学医院调查结果表明，多吃鱼和蛋等优质蛋白让]]> ]]> Wed, 11 Feb 2009 15:31:55 +0800
　　墨西哥《宇宙报》报道说，健康饮食痴迷症患者追求天然且不会令体重超标的食品。他们拒绝摄入脂肪，不吃动物类食品、化肥种植产品和包装产品，最终导致身体缺少蛋白质、维生素和矿物质，造成营养不良并由此引起代谢失调。
]]> ]]> Wed, 11 Feb 2009 15:30:43 +0800
　　西瓜皮：用于消暑解渴、清热解毒，西瓜皮优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效，对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效。

　　冬瓜皮：有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹]]> ]]> Wed, 11 Feb 2009 15:29:58 +0800
　　(2－3人份)

　　做法：

　　1.鸡洗净斩件，汆水，捞起冲净；

　　2.蒜头剥去外衣，洗净；
]]> ]]> Wed, 11 Feb 2009 15:29:32 +0800 ]]> ]]> Wed, 11 Feb 2009 15:29:08 +0800
　　加拿大多伦多圣迈克尔医院的詹金斯教授主持了这项研究，他说：“我们的研究表明，豆类食品等低血糖指数饮食，可以减少心血管疾病的发病风险，在很大程度上优于高纤维谷物食品。”血糖指数是衡量各种食物对血糖产生影响的指标。

　　詹金斯教授和他的研究小组选择了210例Ⅱ型糖尿病患者，]]> ]]> Wed, 11 Feb 2009 14:35:56 +0800


空气中萦绕着阵阵清新的花香，让人心旷神怡。园子里的石板路上，散落了一地粉红花瓣，走在上面会觉得于心不忍。鸟儿唧唧喳喳的唱着歌，看见路人来了也不躲避，得意洋洋的展示美丽羽毛。春天已不知不觉的降临，就如徐志摩的那首诗——轻轻的，我来了......



回家后做了这道小名叫“鸡搞粉”的菜（真身是粉条炖老鸡），甭说，鸡菜中名字怪异的美味还真不少，像口水鸡、叫花鸡]]> ]]> Wed, 11 Feb 2009 14:26:38 +0800
牛打滚

　　牛打滚

　　现身地：甘思咪哚

　　云南汤圆和广式汤圆及北方汤圆都是不同的，它有的包馅，有的不包馅，但以外面要滚粘上一层熟黄豆面。北方汤圆以干糯米粉为皮，云南以吊浆面为皮。然后把黄豆入锅焙香，用细石磨磨成细粉，筛去豆皮，倒入盆中。吃的时候把熟汤圆放入豆面盆内，摇动面盆，使汤圆均匀地滚动粘满豆面，入碗，浇上红糖即成。
]]> ]]> Mon, 12 Jan 2009 13:00:00 +0800
嗅气味：多数蔬菜具有清香、甘辛香、甜酸香等气味，不应有腐败味和其他异味。

尝滋味：多数蔬菜滋味甘淡、甜酸、清爽鲜美，少数具有辛酸、苦涩的特殊味道。

看形态：多数蔬菜具有新鲜的状态，如有蔫萎、干枯、损伤、变色、病变、虫害侵蚀，则为异常形态。还有的蔬菜由于人工使用了激素类物质，会长成畸形。

带虫眼的蔬菜绝不等同于无公害蔬菜，有的农药残留量反而更高。
]]> ]]> Mon, 12 Jan 2009 12:59:43 +0800
消费者在选购时应注意以下几点：

? ? 第一，注意销售场所的贮藏条件。速冻面米制品一般要求在－18℃以下的冷藏库内贮藏。否则即使在保质期内，内部质量也是无法保证的。

? ? 第二，看产品外包装。首先要选择包装材料好，包装完整，印刷清晰的产品，其次外包装应标明产品名称、配料表、净含量、制造商名称和地址、生产日期、保质]]>